Mai 2025

Hallo du liebe Seele,

Mut ist, wenn du Dinge machst, die dir wichtiger sind, als deine Angst.

Mut ist auch, sich der eigenen Bedürfnisse klar sein und danach handeln. Mut ist, ein Treffen abzusagen, weil dein Körper dir gerade sagt, es geht nicht, du brauchst eine Pause. Mut ist, einfach mal zu machen, auch wenn dir andere ihre Grenzen aufzeigen. Mut ist, du selbst zu sein, echt und authentisch, egal was die anderen sagen. Mut ist, in den Spiegel zu schauen und zu sagen „Ja, ich mag mich wie ich bin.“

Was ist für dich Mut?

Ich bin mutig und fahre in 3 Wochen ein Wochenende ganz alleine weg. Habe ich Angst? Ja klar. Wovor? Keine Ahnung, vor mir selbst vielleicht? Vor meinen eigenen Gedanken? Davor, was die anderen denken, wenn ich alleine im Restaurant sitze? Aber will ich meine Angst gewinnen lassen? Will ich mich immer selbst einschränken, nur weil ich Angst habe und noch nicht einmal genau weiß wovor? Auf keinen Fall, ich breche aus und schenke mir Zeit. Zeit nur für mich, Zeit meine Angst zu überwinden und über mich hinauszuwachsen. Und ich freu mich wie bolle.

Die Wechseljahre sind meiner Meinung nach eine Zeit, in der es nicht mehr möglich ist, über all das hinwegzuschauen. Es ist nicht mehr möglich einfach Angst zu haben und sich selbst zu begrenzen. Frauen, die all die Jahre ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse ignoriert haben, werden jetzt vom Körper daran erinnert, mutig für sich und die eigenen Werte einzustehen. 

Sag mir, bist du mutig genug, du selbst zu sein?

Mutige Grüße,

deine Frederike