Hi, ich bin Frederike und 39 Jahre jung. Ich bin seid 9 Jahren mit dem besten Ehemann verheiratet und habe eine wundervolle 9 jährige Tochter. Wir leben im schönen Haltern am See und sind gerne draußen in der freien Natur unterwegs. Essen, vor allem gutes, selbst Gekochtes oder Gebackenes, begleitet mich schon mein Leben lang. Ich habe bereits als Teenager gerne für die Familie gekocht. Nach der Geburt meiner Tochter habe ich den Bezug zu gutem Essen irgendwie verloren und hatte mit Magenkrämpfen, Völlegefühl, starker Müdigkeit und schlechtem Schlaf zu kämpfen. 2020 bin ich dann auf die TCM gestoßen und mit einem regelmäßigem warmen Frühstück waren viele Beschwerden deutlich abgeschwächt oder sogar ganz weg. 
 

Deshalb habe ich mich zu einer Ausbildung bei der lieben Alexandra Rampitsch entschieden und nach und nach weitere Fortbildungen im Bereich der Ernährung und Frauengesundheit durchgeführt. Seit August 2024 bin ich zertifizierte Wechseljahresberaterin und möchte Frauen zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stärke verhelfen. Ich bin die Begleitung, für die so oft Ärzte keine Zeit haben. 

SinnEssGenuss bietet deshalb mehr als nur ein Coaching an. Ich glaube an die Kraft der Frauen, ihre Gesundheit selbst zu gestalten. Mit einem individuellen Ansatz biete ich Programme, die sowohl auf körperliche als auch auf emotionale Gesundheit abzielen. Gemeinsam gestalten wir Deine Reise zu einem erfüllten Leben!